Психосоматика: советы психологов и ответы на вопросы клиентов. Консультации психотерапевта

Плюсы и минусы: 7 месяцев терапии

После проведенных терапевтических сессий, в течение 7 месяцев, с частотой раз в неделю, совместно с психологом Еленой были проработаны темы, касающиеся осознавания  запускания механизмов возникновения ПА (панические атаки), страхов, тревоги, психосоматики. Это мне давалось очень тяжело, так как принять тот факт, что  «ты сам вызываешь изменения в своем теле» очень не просто. Все эти изменения были вызваны внутренними конфликтами, зависимостью, Читать дальше…

Психотерапия. Отзыв клиентки.

Публикую рассказ клиентки о наших занятиях. Это история выздоровления, которой и я и Виктория можем гордиться. (Имя не изменено по просьбе клиентки) Здравствуйте! Меня зовут Виктория. Хочу поделиться своим опытом занятий с психотерапевтом. В начале июля 2011 года я пришла в центр в состоянии близком к критическому (я бы сказала, притащила туда руины своей жизни). У меня был ужасный невроз, Читать дальше…

Отзыв. «Панические атаки от головы».

Антонина, 23 года. Хочу сказать огромное спасибо Юницкой Ирине Анатольевне! Полгода я жила в неведение, что со мной происходит. Изучив огромное количество информации в интернете,  вскоре я поняла, что у меня есть такая неприятная вещь, как панические атаки (ПА). Полгода  жизни в постоянном страхе, тревоге и ожидании очередной ПА. Принимала разные лекарства, но ничего  не помогало. Так как панические атаки, Читать дальше…

Как избавиться от ПА?

Добрый день , суть моего обращение это всд которое мне поставил врач невролог, были па и всд кризы , пропил пол года паксил всё сразу стало на свои места уже и забыл о болезни но после 2-3 месяцев после того как бросил все вернулось но уже с меньшей силой сейчас пью афабазол два раза в неделю бассейн + футбол но Читать дальше…

Психосоматические расстройства: общие представления и подходы к терапии

О «психосоматике» сегодня слышал каждый. Существуют различные определения этого термина, равно как и различные подходы к терапии состояний, этим термином охватываемых. Цель этой короткой статьи – представить современную концепцию, объясняющую возникновение и динамику развития различных психосоматических расстройств, а также основанный на этой концепции комплексный подход к их терапии. В наиболее широкой своей трактовке термин «психосоматическое» охватывает любые болезненные состояния, в Читать дальше…

Психотерапия панических атак

Страдаю паническими атаками около 10 лет,лечусь у психиатра,и лет 8 принимаю различные  таблетки,понимаю что без психологической помощи уже наверное никогда не справлюсь с этой проблемой и не начну жить нормльно. Хотелось бы знать сможете ли вы мне помочь,преодолеть свои страхи? Добрый день. Сейчас я даже приблизительно не могу ответить на ваш вопрос. Панические атаки — симптомокомплекс, который может встречается при Читать дальше…

Отзыв на работу по Skype. "Панические расстройства, страхи…"

Здравствуйте! Меня зовут Тамара. Мне 33 года. Хочу рассказать о своем опыте работы с психологом. Мои «проблемы» с психическим здоровьем начались сразу после Нового года. Я никак не могла понять, что со мной происходит. Мне казалось, что я схожу с ума. Меня мучили страхи, я боялась всего: оставаться одна дома, выходить на улицу, засыпать, просыпаться… Мне все время казалось- вот-вот Читать дальше…

Депрессия: поиск специалиста

Здравствуйте. У меня проблема — опустошенность, апатия, замкнутость в себе, вялость, нежелание выходить из дома, чем-то заниматься, что-то изучать, точнее мечты и желания есть, но сил к ним идти нет. Пытаюсь чем-то заниматься, но быстро опускаю руки из-за сложностей и затраты сил. Я прочитал что это признаки депрессии. Подскажите смогут ли мне помочь у вас в центре, или начать все-таки Читать дальше…

Статья "Манипуляции и их разоблачение".

В статье «Как управлять агрессией» мы обсуждали злость – как энергию достижения целей, удовлетворения потребностей. Такой прямой, контактный способ предъявить свои желания и чувства опасен: можно получить отказ, осуждение, ответную агрессию или встретиться с другими неприятными последствиями своих поступков. Поэтому существует множество более безопасных способов получить то, что хочешь, не открываясь и не принимая на себя ответственности. Психологи называют эти Читать дальше…

Статья «Как управлять агрессией?»

К нам в центр часто обращаются клиенты с целью научиться управлять своими чувствами и поведением. Иногда запросы бывают даже такими: «Помогите чувствовать только положительные эмоции и не переживать отрицательные», «Как сделать жизнь не полосатой, а только светлых тонов?». В ответ я обычно рассказываю, что нет плохих и хороших чувств, но есть чувства, которые сложно переживать. Одно из них- чувство злости Читать дальше…