Здравствуйте. такая проблема постоянно хочу сладкого и каждый день ем как наркоманка, в чем у меня проблема? чего не хватает организму? С уважением, Юлия, 25 лет.
Добрый день, Юля! Вы совершенно правы, организму действительно чего-то не хватает. И даже не организму, а, скорее, душе. Действительно, похоже на химическую зависимость: человеку кажется, что не хватает химического вещества, наркотика, а на самом деле, нужно совсем другое. В психологии это называется дефлексия — смещение потребностей. У вас какая — то непищевая потребность смещена на пищевую.
Скажу больше: бывает, что отношения с людьми замещаются отношениями с неживыми объектами, веществами. И тогда все бурные эмоции: и любовь и ненависть и злость и страх будут относиться к чему-то а не к кому-то. В вашем случае- к еде. Это действительно зависимость: пищевая.
Вы на правильном пути — в поиске -чего же не хватает? Можно даже расширить поиск: хочется что-то получить или отдать (обычно мы не замечаем потребность выделять, отдавать, делиться). Прислушайтесь к своим эмоциям и чувствам, физическим ощущениям в теле, к потребностям в жизни, а не только в еде. Постарайтесь найти точку выбора- где вы путаете потребности, не замаечете что вам нужно. Может, это человеческое тепло и поддержка, признание и понимание, общение, творчество, секс, в конце концов. Чего на самом деле хочет ваше тело и душа?
Предполагаю, что ваша ситуация возникла давно, а начиналась ещё раньше- в детстве. То есть это очень давний процесс. И поэтому быстро изменить его не удастся. Психотерапия нарушений питания- долгосрочная программа. Вижу, что вы делаете в ней первые шаги: обращаетесь за помощью, ищите специалиста. Готова поддержать вас в этом. Приглашаю на индивидуальную консультацию.
С уважением, психолог диетолог Елена Сотниченко
-->
