Здравствуйте. Даже не знаю, как описать свою проблему, уже и думать об этом толком не могу. Около года назад, в конце лета, у меня начались приступы панических атак, абсолютно беспочвенные, по крайней мере, я не смогла найти им объяснения. Через полгода — зимой, я рассталась со своим молодым человеком. Его состояние волновало меня и его маму, которая живет в моем городе и мы уговорили его обратиться к психиатру, который поставил ему не уточненный диагноз — шизоидный тип личности. Это напугало меня, добавив новых мы слей и страхов также и о своем психическом нездоровье и в итоге я решила прекратить отношения. Через некоторое время приступы паники стали слабеть, пыталась как-то подавлять их, успокаивать себя, что всё в порядке. Но ипохондрия осталась, постоянно прислушиваюсь к телу, боясь каждой болячки. Очень остро реагирую на рассказы об инсультах и внезапных смертях. Избежать этого не получится, потому что работаю в аптеке, а контингент там соответствующий. С молодым человеком помирились, первое время боялась его, да и сейчас бывают мысли: а вдруг он ненормальный, хотя и понимаю, что это глупо. Он хочет создать семью со мной, очень меня любит, а мне сейчас вообще ничего не хочется — два дня работаю, два дня сижу дома за компьютером, пытаясь убить как-то время. Состояние апатии и отсутствие каких-либо мыслей, эмоций и желаний. Постоянная усталость, в выходные сплю по 10-12 часов и не высыпаюсь. Плюс эти дурацкие мысли: «а что, если у меня?..». Я не хочу сидеть на таблетках и не хочу сойти с ума окончательно, а что делать — не знаю. Помогите, пожалуйста.
Добрый день!
Если я правильно вас поняла, вы спрашиваете, нужны ли вам таблетки, чтобы не сойти с ума от панических атак и ипохондрии, а так же о том, как влияют отношения с шизоидным мужчиной на ваше психическое здоровье.
Про молодого человека: он здоров, шизоидный тип личности -это норма, просто особенности характера.
Понимаю, что описываете неприятные симптомы: страхи, апатию, ревность и ищите причину их…в окружающих: в поведении молодого человека, в контингенте аптеки. В этом я вас не поддерживаю. Я уверена, что ваши симптомы имеют причину в вас и более того, зачем-то нужны вам, в чём-то полезны, выгодны вам, помогают приспособиться, или выразить симптомом то, что вы не сумели сказать словами.
Зачем я это пишу? Чем может быть полезна такая гипотеза? Такой взгляд позволяет взять на себя ответственность за собственное состояние, а значит, иметь возможность на него повлиять. Правда, для того, чтобы перестать видеть причины в окружении и Vigtig info: Nar du opretter din nye Betsafe casino konto, bliver du bedt om at indtaste en registreringskode under 2. взять «себя в свои руки», требуется время и поддержка…Таблетки вряд ли помогут, а вот помощью психолога рекомендую воспользоваться.
С уважением, психолог Елена Сотниченко
Боюсь, что Вы не совсем верно меня поняли. Таблетки я как раз не хочу принимать, потому как считаю, что можно обойтись без них. А причины я ищу не в окружении (сознательно, по крайней мере, я понимаю, что причин моих страхов там нет), а по большей части в себе. Вот только внутри найти и разобраться не могу, поэтому, видимо, хватаюсь за окружающее снаружи. Я ходила на прием к психотерапевту, она меня молча выслушала, сказала, что у меня депрессия, назначила таблетки и отправила восвояси. Поэтому я обратилась за помощью к Вам. Мне не нравится это состояние, я хочу избавиться от дурных мыслей и страхов, а просто не думать об этом — не помогает. Можно успокаивать себя постоянно, но толку от этого мало, потому что они возникают снова и снова. Я хочу найти причину и устранить её, но просто не знаю — как.
Да, я поддерживаю вас в этом поиске. Понимаю, о чём вы говорите. У меня достаточно большой опыт психотерапии депрессий и фобий. Знаю и на практике и в теории,
что ваши симптомы имеют причину в вас и более того, зачем-то нужны вам, в чём-то полезны, выгодны вам, помогают приспособиться, или выразить симптомом то, что вы не сумели сказать словами.
Психосоматические симптомы работают как сигналы, послания в отношениях с людьми. Расшифровка этого послания- задача исследования в выздоровлении от депрессии. Психолог помогает искать и проверять гипотезы, находить другие способы коммуникации и удовлетворения потребности (не через симптом). Причина- в какой-то подавленной вашей потребности, поэтому устранить её невозможно, а найти, понять -да.
К сожалению, моей помощи в переписке недостаточно. Продолжайте поиски хорошего специалиста. Подробнее о психологах здесь…
С уважением, психолог Елена Сотниченко
-->
