Антонина, 23 года.
Хочу сказать огромное спасибо Юницкой Ирине Анатольевне! Полгода я жила в неведение, что со мной происходит. Изучив огромное количество информации в интернете, вскоре я поняла, что у меня есть такая неприятная вещь, как панические атаки (ПА). Полгода жизни в постоянном страхе, тревоге и ожидании очередной ПА. Принимала разные лекарства, но ничего не помогало. Так как панические атаки, это не физическое заболевание, все идет от головы. Что мешало моей нормальной жизни, я никак не могла понять. Хотя на первый взгляд постороннему человеку могло показаться, что это все мои выдумки, и я сама все на придумывала…
В общем-то, наверное, все бы так и продолжалось, если бы не решилась обратиться за помощью к специалисту. Нашла в интернете, случайно, сайт Психологического центра «Контакт». Изучила его, очень понравилось то, что есть возможность получить и бесплатную помощь. Написала о своей проблеме сразу нескольким специалистам. Ответили практически на следующий день. Из всех специалистов я выбрала Ирину Анатольевну. Позвонила, и мы договорились о встрече.
Уютный кабинет и приятное общение, вот что было, когда мы встретились. После консультации я получила домашнее задание, записывать все свои ПА. Через неделю, на второй консультации, мы их разбирали. И я увидели определенную закономерность. Сейчас мы разбираем причины моих проблем, обсуждаем пути их решения. Исследуем мои реакции, потребности и мою роль в проблеме.
У меня остается чувство беспокойства, но теперь я знаю, с чем оно связано, как его можно решать. И теперь тревога, паника меня не так пугают, как это было до работы с Ириной Анатольевной. Я знаю, что нужно делать, чтобы их у меня совсем не было. Возможно, это будет нелегко и нужно время. Но я готова над собой работать, готова не останавливаться. Пока я в начале пути и я знаю, что мне необходимо пройти этот путь до конца, чтобы получить результат.
Сейчас я понимаю, что есть какие-то сложности, которые решать самостоятельно не всегда возможно. Поэтому, хочу выразить Ирине Анатольевне свою благодарность за теплое общение и помощь, за возможность не оставаться одной, за веру, что проблемы, сложности и трудности можно решать!
С уважением, Тоня.
-->
