Здравствуйте!
Меня зовут Тамара. Мне 33 года. Хочу рассказать о своем опыте работы с психологом.
Мои «проблемы» с психическим здоровьем начались сразу после Нового года. Я никак не могла понять, что со мной происходит. Мне казалось, что я схожу с ума. Меня мучили страхи, я боялась всего: оставаться одна дома, выходить на улицу, засыпать, просыпаться… Мне все время казалось- вот-вот что-то должно произойти – страшное и непоправимое. Меня постоянно тошнило, есть «не моглось» и не хотелось. За три месяца я очень сильно похудела. Родственники, друзья, близкие не понимали что со мной вдруг произошло: худая, осунувшаяся, с серым лицом… Но, в то же время, они говорили мне все как один, что это я сама себе там что-то такое придумываю, от чего мне так плохо. Никто из них не верил, что я просто spielautomaten не в состоянии справиться сама с собой и убрать свою панику.
Полазив в Интернете, я поняла – пора обращаться за помощью. Городок у нас небольшой и квалифицированную психологическую помощь найти не получилось. В соседнем городе нашла психотерапевта, поставил диагноз – паническое расстройство с депрессией средней тяжести, плюс агорафобия. Начали лечение. Изменений никаких не происходило, не было у меня доверия ни к нему, ни к методам, которые он применял.
Я стала искать помощь в другом месте. Написала письма в несколько разных центров. Не ответили ни из одного, кроме «Контакта», причем в этот же день. Ответ пришел от Ирины Юницкой с готовностью работать по скайпу. Надо отметить, что еще изучая информацию на сайте Центра, именно фото Ирины вызвало у меня интерес и симпатию.
Работать с Ириной мы стали с начала апреля. Консультации наши проходили в режиме видео по скайпу 1 раз в неделю. С первого же сеанса стало понятно – Ирина – высококвалифицированный специалист, профессионал своего дела и чуткий, понимающий человек. Через несколько встреч я заметила – у меня стал налаживаться сон, стали пропадать и уменьшаться страхи. Я перестала бояться выходить «на люди» и в общественные места. Панические атаки стали сначала реже, а потом и вовсе исчезли. Попутно мы с Ириной разбирали много других моих «бзиков». Понимая свои ошибки, я изменила взгляды на некоторые жизненно-важные для меня ситуации, которые раньше заставляли нервничать, переживать, расстраиваться.
Хочу еще раз сказать Ирине — большое спасибо за помощь, понимание, интерес, внимание, чуткость и искренность.
P.S. Отдельное спасибо от моих близких – за возврат выздоровевшего члена семьи.
С Уважением, Тамара.
-->
