Публикую рассказ клиентки о наших занятиях. Это история выздоровления, которой и я и Виктория можем гордиться. (Имя не изменено по просьбе клиентки)
Здравствуйте!
Меня зовут Виктория. Хочу поделиться своим опытом занятий с психотерапевтом.
В начале июля 2011 года я пришла в центр в состоянии близком к критическому (я бы сказала, притащила туда руины своей жизни). У меня был ужасный невроз, депрессия, канцерофобия, постоянные мысли о суициде, вегетативные приступы и соматические расстройства (болело то одно, то другое и непонятно почему). Надо ли говорить о том, что самооценка в таком состоянии валялась там же, где прибивают плинтус.
Я выросла в деструктивной семье (мои мать и отец были алкоголиками) и поэтому неудивительно, что моя жизнь была похожа на старый рваный башмак. Мы с моим терапевтом, Сотниченко Еленой, установили график занятий 1 раз в неделю и принялись вытаскивать меня из болота.
За эти полгода, что я посещаю центр, у меня есть чем похвастаться: все вышеперечисленные расстройства меня оставили (даже канцерофобию мы «раскрутили» занятий за 5-7, хотя я, начитавшись интернет-форумов на эту тему, была уверена, что это «неизлечимо»). Сейчас я продолжаю посещать центр, потому что мне, при том количестве «заскоков», которые у меня имеются, на своём жизненном поле ещё пахать и пахать. К тому же, очень интересно изучать свою жизнь, то, как я выстраиваю отношения с другими людьми, интересно осваивать новые способы поведения в различных жизненных ситуациях и, конечно, корректировать самооценку.Я думаю, что только сейчас, когда мне уже исполнилось 35 лет, я только начала понимать кто я и двигаться по пути к себе.
Я хочу сказать о своих страхах и опасениях перед походом к психологу, которые на поверку оказались совершенно напрасными. Многие, особенно мужчины, считают, что только сумасшедшие к психологам ходят. Но ведь реальными психами занимаются психиатры и обычно в специальном стационаре, а психологи и психотерапевты работают как раз-таки со здоровыми людьми и помогают им преодолеть сложные жизненные ситуации.
Многие люди также бояться, что им придется выворачивать свою душу наизнанку перед совершенно чужим человеком. Здесь я тоже хотела бы их успокоить и сказать, что психотерапевт никогда не будет вас пытать калёным железом, стараясь вытащить из вас всю вашу подноготную, потому что это профессионал, а не какой-нибудь сплетник, которому от нечего делать интересно покопаться в чужом грязном белье. К тому же, они вообще редко задают вопросы (вы сами определяете тему занятия), а если и задают, то только в установленных вами рамках. А ещё, вы определённо пересмотрите понятие «чужой человек» в отношении вашего терапевта.
До того, как я пришла в центр я очень надеялась, что смогу справиться сама, что всё само как-нибудь рассосётся. Я считала себя «крутой перчихой» и была уверена, что психолог мне не нужен, потому что я и так всё знаю и ничего нового он мне не скажет. Ведь за 11 лет я прочитала кучу книг по эзотерике, философии, метафизике и той же психологии и даже имею опыт посещения эзотерической группы в течение 4 лет и семинаров по карме, которые проводил настоящий Далай-Лама. Но несмотря на все усилия, с каждым годом мне становилось всё хуже и хуже. Периоды нормального состояния сокращались, а периоды жуткой депрессии становились всё длиннее, и к ней постепенно начинали добавляться те расстройства, о которых я писала в начале. И, когда меня уже реально «припекло», я зашвырнула подальше свою «крутизну» и бегом побежала к психологу, потому что поняла, что это последний способ себе помочь, на который я ещё могу надеяться. Ведь прокачки чакр, очистки ауры, удаление негативной кармы с предварительной чисткой кармического пространства и прочая хрень (тьфу, аж вспоминать противно!!!), на которую я потратила годы жизни и деньги, только удаляли меня от правды, от истинной причины моих неприятностей. Я забивала себе голову всяким спамом, пытаясь копаться даже в нирване, вместо того, чтобы разобраться с тем, что творилось у меня под носом.
.
Тогда я думала, что только «слабак» прибегает к посторонней помощи, а теперь понимаю, что я вовсе не слабак, а современный и очень разумный человек, который думает о качестве своей жизни и умеет грамотно решать свои проблемы в тандеме с профессионалом, т.е. настоящий «крутой перец»!
Попросить о помощи оказалось лучше, чем сидеть «сопли жевать» и ныть изо дня в день, «доставая» себя и своих близких, при этом считая свои страдания чуть ли не муками святых и что всё это зачтётся на «том свете». Существует «тот свет» или нет — это ещё большой вопрос, а жить нужно сегодня и сейчас на «этом».
Благодарю всех психологов и психотерапевтов за то, что вы есть и Сотниченко Елену, в частности, за реальную помощь, терпение, понимание, отличное чувство юмора и деликатность.
Комментарий психолога Елены Сотниченко: Этот отзыв написан в середине декабря 2011 года. Сейчас (январь 2012) мы с Викой сделали перерыв в занятиях, а может, и совсем завершили наши клиент-терапевтические отношения. Это будет решать она. Я немного скучаю, ведь мне было интересно с ней. Но вместе с тем я рада «отпустить» клиента, который уже уверенно опирается на себя и на своих близких и готов идти дальше самостоятельно, без моей еженедельной поддержки.
Вика! Спасибо за совместную работу, за риск заняться психотерапией и доверие!
-->
